Przedmowa
W jakim celu powstała ta ksišżka?

Część I - Rozpoznanie problemu

1.Co rozumiemy poprzez słowo "objadać się"?
2.Kiedy objadanie się zaczyna być problemem: trzy historie
Anna
Monika
Robert
3.Bulimia nervosa: ile ludzi na niš cierpi?
4.Żarłoczność psychiczna: zaburzenie stare jak świat?
Epizody kompulsywnego objadania się we współczesnej medycynie
5.Czym jest bulimia
Kryteria DSM IV
Portret objadajšcej się
Od przyjemności do wstrętu
Postępowanie eliminujšce: prowokowanie wymiotów
Różne sposoby wymiotowania
Inne rodzaje eliminacji: środki przeczyszczajšce i moczopędne
Dwa podrodzaje bulimii
Ilość czy jakość?
Po objedzeniu się
6.Czy istnieje "właściwa" waga ciała?
7.Ostrożnie z dietami!
8.Prawda i mity o bulimii
9.Fizjologia odżywiania
Co zachodzi w naszym mózgu kiedy "jesteśmy głodni"?
10. Fizyczne konsekwencje objadania się
"Czuję, że zaraz pęknę"
11. Fizyczne konsekwencje kompensacyjnego zachowania eliminujšcego
Korozja uzębienia
Opuchlizna ślinianek
Przerwanie przełyku
Brak równowagi w gospodarce elektrolitami
Anomalie dokrewne i hormonalne
12. Zaburzenia odżywiana a inne zaburzenia psychiatryczne: zjawisko współzachorowalności
13. Czy zaburzenia odżywiania sš wrodzone?
Serotonina a zaburzenia odżywiania

Część II - Stawić czoła bulimii

14. Terapia nie farmakologiczna
Strach czy pragnienie przemiany?
Pragnienie by się zmienić...
... i strach przed przemianš
15. Dzienniczek żywienia
Obserwacja z właściwego dystansu
Podstawowe elementy dzienniczka żywienia
Anna i jej dzienniczek żywienia
16. Uczymy się ważyć
17. Jak odzyskać regularność
18. "Nie samym chlebem żyje człowiek" (Mt 4,4)
19. "Dieta" w znaczeniu "prawidłowego trybu życiu"
Monika stara się "sobie pomóc"
20. Jak wyleczyć bulimię: lekarstwa
Tak zwane "psychotropy" pomiędzy mitem a przesšdem
Lekarstwa a bulimia: czego NIE WOLNO zażywać
Lekarstwa a bulimia: które z nich mogš być pożyteczne

Część III - Prośba o pomoc

21. U lekarza
22. Uaktualnienie
Epilog
Dodatek
Fobia społeczna, czyli patologiczna nieśmiałość
Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, czyli "mam manię na punkcie niektórych spraw"
Ataki paniki, czyli ta dolegliwość, która nie pozwala nam iść do supermarketu

ISBN 83-88903-67-5

Info o Autorze

Omówienia Mp3