Przedmowa
Czar Śródziemia
Zielnik Shire’u
Wykaz roślin wzmiankowanych w dziełach J.R.R. Tolkiena
Rośliny fantastyczne
Botaniczne nazwy własne
Rośliny rzeczywiście istniejące Cechy charakterystyczne i ciekawostki
Rośliny rzeczywiście istniejące Zastosowanie
Parę pomysłów na…

ZASTOSOWANIE LECZNICZE

Bóle głowy i nerwobóle
Napar z nasion słonecznika
Odwar z kory wierzby

Bóle zębów
Pasta z pietruszki

Reumatyzm
Napar z malin
Odwar z jesionu

Stany zapalne jamy ustnej, afty, zapalenia dziąseł
Miód różany
Napar z majeranku
Napar ze stokrotek
Napar z tymianku
Odwar z pokrzywy
Odwar z szałwii

Stany zapalne oczu
Napar z piołunu
Napar z zawilca

Egzemy i świąd
Maść z borówki czarnej

Rany do zabliźnienia
Okłady z liści zawilca

Schorzenia skórne i oparzenia słoneczne
Nalewka oleista z marchewki
Okłady z guzków złotogłowiu

Stany zapalne skóry i błon śluzowych
Odwar z lwiej paszczy

Bezsenność i stany lękowe
Napar z lilii wodnej
Napar z lipy
Napar z pierwiosnków
Odwar z różnych kwiatów

Dyzenteria (czerwonka)
Odwar z jeżyny

Gorączka
Odwar z wierzby białej

Nadciśnienie
Odwar z liści drzewa oliwnego
Odwar z liści wiązu

Nadmierna potliwość
Napar z szałwii

Stłuczenia
Nalewka oleista z owoców wawrzynu

Zioła o działaniu drenującym i odchudzającym
Odwar odchudzający

Zioła o działaniu oczyszczającym organizm
Napar ziołowy

Zioła o działaniu pobudzającym diurezę (wydalanie moczu)
Jałowcowa nalewka winna
Napar z trzciny
Wino lecznicze z żarnowca

Zioła o działaniu wykrztuśnym, zmniejszającym przekrwienie o oczyszczającym drogi oddechowe
Inhalacja z żywicy modrzewiu
Syrop szałwiowy

ZASTOSOWANIE KOSMETYCZNE

Brodawki na rękach (Kurzajki)
Kuracja glistnikiem (jaskółczym zielem)

Cellulitis
Okłady z bluszczu

Koloryzacja kasztanowych włosów
Koloryzujący odwar z łupiny orzecha

Łupież
Napar z liści kasztana
Rozmarynowy proszek

Nieprzyjemne zapachy
Odwar z jodły

Opalenizna
Maseczka opalająca

Skóra — oczyszczanie
Maseczka upiększająca (dla wszystkich rodzajów skóry)
Maseczka upiększająca (dla cery tłustej)
Olej oczyszczający
Pachnące mydło
Woda różana

Skóra podrażniona
Maść łagodząca
Kąpiel łagodząca

Skóra — tonizowanie
Płyn do przemywania twarzy z pietruszki
Sól do kąpieli
Upiększająca maseczka z truskawek

Trądzik
Napar ze szczawiu

„Worki” pod oczami
Nalewka oleista z lipy

Zmarszczki
Maść ślazowa

ZASTOSOWANIE KULINARNE

Pierwsze dania
Kluski z mączki kasztanowej
Makaron penne z goździkami
Zupa szczawiowa
Zupa z kwiatami słonecznika

Drugie dania
Carpaccio z nasturcją
Cygaretki z pierwiosnkami
Smażone kwiaty koniczyny w cieście
Smażone kwiaty marchwi w cieście

Przystawki
Sałatka z żarnowcem
Smażone wierzchotki jeżyny
Zapiekane osty

Desery
Jajecznica na słodko z kwiatami kosaćca
Kandyzowane fiołki
Kasztanowy placek
Konfitura kasztanowa
Konfitura różana
Mus borówkowy
Placek z jabłek i ziemniaków
Śliwkowe kluski
Tarta różana

Wódki smakowe i likiery
Eliksir różany
Likier cedratowy
Likier goździkowy
Likier marchewkowy
Likier na dobry sen
Likier orzechowy
Likier poziomkowy
Likier z pączków jodły
Likier z szyszkojagód jałowca
Ratafia różana
Wódka borówkowa
Wódka brzozowa
Wódka jeżynowa
Wódka malinowa
Wódka orzechówka
Wódka z kosodrzewiny
Wódka z pestek śliwek
Nalewki na trawienie
Amaro z piołunu
Aromatyczne wino z jałowca
Eliksir miętowy
Likier tymiankowy
Likier z lipy i kosaćca
Nalewka winna na bazie majeranku
Nalewka winna z liści orzecha
Napar z aromatycznych ziół
Napar z liści laurowych
Napar z nasion marchwi
Napar z ostu
Napar z róży
Napar z szałwii

TROSZCZYĆ SIĘ I LECZYĆ
ZAKOŃCZENIE

ISBN 978-83-7485-072-8

Info o Autorze

Omówienia Mp3