Jak zachować zdrowie i młodość. Poradnik. 7 zasad szczęścia
autor:
Jodice Luigi, Strocchi Maria Cristina
SPIS TREŚCI:
Wstęp - Nowe granice życiaCzęść pierwsza
DOBRE SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE
Rozdział 1
Nietolerancja pokarmowa
Rozdział 2
Piramida żywieniowa. Zasady zdrowego odżywiania się
Rozdział 3
Medycyna przeciwstarzeniowa
Część druga
DOBRE SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE
Rozdział 4
Kwadrat i wykres, które pozwolą osiągnąć pogodę ducha
Rozdział 5
„Uważność”, lek na stres
Rozdział 6
Siedem zasad osiągnięcia pogody ducha
PODSUMOWANIE
| ISBN 978-83-7485-100-8 |
